BMW | О Клубе | Форум | Статьи | Скачать | Запчасти | Контакты  

Спортивное оборудование

Многолетний опыт показывает, что в большинстве семей фитнесом или спортом интересуются несколько человек. Например, это могут быть мать, которая стремится похудеть, и сын-подросток, который хочет нарастить мышцы, чтобы выглядеть более мужественно. Важно понять и обсудить, зачем вам и вашим близким нужен силовой комплекс, чтобы не ошибиться при покупке. Пользоваться оборудованием должно быть удобно всем членам семьи.

Обратитесь в специализированные магазины оборудования для фитнеса, а не в магазины, специализирующиеся на спортивной одежде, обуви и экипировке. Обычно в этих магазинах более опытный персонал, более широкий выбор разнообразного оборудования и лучше налажена работа технических служб. Скорее всего, продавец подобного магазина лучше ориентируется в основах физиологии и технике выполнения разных упражнений.

Приходите в магазин готовым испытать силовой комплекс тренажер и выполнить несколько разных силовых упражнений. Попросите продавца показать, как делать упражнения, а затем дать вам возможность попробовать комплекс самостоятельно. Обязательно выполните упражнения на все основные группы мышц: плеч, спины, груди, ног. Это очень важно, учитывая, что большинство силовых тренажеров для дома предназначено, в первую очередь, для выполнения базовых упражнений. Почувствовать недостатки менее качественного оборудования можно, только выполнив много разных упражнений. Но далеко не все силовые тренажеры можно использовать дома. Кроме домашних тренажеров существуют еще силовые тренажеры фитнес-класса и профессиональные силовые тренажеры.

Предназначены они для больших залов и для атлетов самого высокого уровня. Для таких тренажеров не свойственна комбинированность и многофункциональность. Выполнять силовые упражнения нужно сосредоточенно и спокойно, по возможности не напрягая мышцы, которые не задействованные данным упражнением. Держаться нужно прямо, сохраняя правильную осанку. Фаза опускания веса должна быть примерно в два раза длиннее фазы подъема. Следите за дыханием: выдох - на подъеме, при опускании - вдох.

Места использования силовых тренажеров фитнесс-класса - спортзалы, гостиницы. сауны. Средний тренажер фитнесс-класса имеет большое количество рабочих станций, на нем можно прорабатывать все группы мышц. Создатели этих тренажеров меньше заботятся о различных вольностях и послаблениях для непрофессионалов, поэтому можно позабыть о мягких ручках. Зато вес может быть твердо зафиксирован в руках. Для увеличения нагрузки используются только грузовые плиты, потому что в отличие от различных видов эспандеров они обеспечивают равномерную четко дозируемую нагрузку.

Что требуется современному спортивному человеку чтобы постоянно бить и побивать свои профессиональные или любительские рекорды. На современной арене в данное время помимо объективной силы и выносливости выходит на один уровень с такими понятиями и такое понятие как надежное спортивное оборудование.

Спортивное оборудование от настоящих специалистов - это сплав инженерно-технической мысли профессионалов множества профилей о которых мы расскажем далее, новаторской идеи спортивных тренеров и ведущих врачей спортивной медицины, учитывающий современные подходы к удобству и комфорту во время занятий и соревнований на данном спортивном оснащении.


К содержанию